Si tu as un abonnement à la BNF, tu as accès music.me qui peut peut-être convenir à ta pratique. En plus t’as accès à plein d’articles de presse. C’est 24€/an en plein tarif, pas besoin d’habiter en île de france. D’autres bibliothèques ont des services similaires.
Les trucs type housse de canapé, ça rentre dans l’ameublement, y a pas mal de magasins qui en proposent, que ce soit Ikéa, Leroy Merlin, But, Conforma, Maison du monde…
Autour des lunettes, les opticiens. Dès que tu habites en ville, y en a toutes les deux rues. Si tu es en zone plus rurale, c’est plus difficile.
Le linge de lit, tu as Carré blanc, la Redoute, les Trois suisses, la Compagnie du blanc, mais aussi très probablement tes supermarchés, y compris Aldi.
Je t’encourage, si tu en as dans ton coin, à faire des tours de temps en temps dans des boutiques de type Emmaüs, Secours populaire ou la Croix rouge. Ce n’est pas QUE pour les personnes pauvres, c’est aussi comme ça que les asso récoltent de l’argent, et il y a pas mal de choses, ça va des meubles aux petites cuillères en passant par les vêtements et la déco. Il faut fouiller.
Pour que les gens sachent que c’est censé être utilisé sur de courtes durées, il faut que les médecins et psychiatres respectent les durées de prescription et les informent, surtout. Et que ce ne soit pas la première chose testée sur l’anxiété, parce qu’il y a des anxiolytiques qui ne sont pas des benzo et sont mieux tolérés, mais parfois moins efficaces.
Quant à aller chez le psy, si c’est un psychiatre, il risque fort de prescrire des benzo aussi.